Диета для диабетиков. На что обратить внимание

Диета для диабетиков. На что мне следует обратить внимание?
Диабет - это заболевание, которым страдают миллионы людей в Украине; после 65 лет шансы на развитие этого состояния значительно возрастают. Изменения в организме человека, происходящие естественным образом с возрастом, включают снижение секреции инсулина и нарушения углеводного обмена, которые способствуют развитию диабета.
Одним из основных способов управления диабетом является диета с низким содержанием сахара, подходящая для диабетиков. Специальный дом престарелых в Харькове предлагает индивидуальное меню для пожилых людей с диабетом. Узнайте, как составить меню в соответствии с потребностями пациента.
Типы диабета .
Прежде чем ответить на вопрос, что можно есть при диабете, необходимо провести различие между различными типами.
Диабет 1 типа является инсулинозависимым.
Она часто, но не всегда, возникает у детей и молодых людей. Он характеризуется повреждением клеток, участвующих в выработке инсулина. Это происходит потому, что иммунная система атакует поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин.
Диабет 2 типа является инсулиннезависимым.
Наиболее восприимчивыми являются пожилые люди, страдающие от избыточного веса, ожирения, высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина. Генетические факторы также играют решающую роль. Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой заболевания (80-85% всех случаев) и прогрессирует медленно, обычно оставаясь бессимптомным в течение многих лет, что затрудняет диагностику. В отличие от 1 типа, в крови обнаруживается высокий уровень инсулина, но организм устойчив к нему. Постояльцами Харьковского дома престарелых в основном являются люди со вторым типом заболевания.
Диабет типа С является вторичным.
Диабет типа С, называемый также диабетом 3-го типа или вторичным диабетом, возникает, когда у пациента есть другое заболевание.
Это состояние может быть вторичным по отношению к неопластическим изменениям, эндокринным или метаболическим нарушениям, таким как гипертиреоз, синдром Кушинга или синдром поликистозных яичников.
Лечение диабета.
Лечение зависит от типа диабета. Лечение должно быть подобрано индивидуально, и пациент должен находиться под постоянным наблюдением специалиста. Однако общим фактором является необходимость соблюдения здоровой и сбалансированной диеты для диабетиков, а также повышение физической активности.
Диета при диабете - что можно есть при диабете?
Основная роль диабетической диеты заключается в поддержании здорового веса и поддержке лечения, назначенного врачом; для людей с диабетом 2 типа это особенно сложно, поскольку ожирение и избыточный вес являются одними из симптомов этого заболевания.
Правильно подобранная диета - залог хорошего здоровья для людей с диабетом. Большинство людей скептически относятся к изменению своих пищевых привычек. Особенно в пожилом возрасте многолетние привычки проникают в кровь.
К счастью, составить меню для диабетиков не так сложно, поскольку оно не сильно отличается от здорового питания. Исключите избыток сахара и простых углеводов. Ухаживая за пожилым человеком с диабетом, активно поощряйте его к изменению привычек и образа жизни. Начните с этих простых изменений.
Изменение рациона питания - диета диабетиков не должна быть строгой, поэтому очень важно изменить некоторые привычки питания. В доме специального ухода Halkiu пища готовится с ограничением количества готовых ингредиентов (например, упакованных соусов). Кроме того, пищу следует употреблять в спокойной обстановке. Не перекусывайте между обычными приемами пищи. Если пожилой человек голоден, предложите ему стакан воды или овощи, но не конфеты или печенье.
Регулярность - Регулярное, сбалансированное питание должно осуществляться каждые 3-4 часа. Это означает, что пациенты должны принимать пять небольших порций пищи в день, а не три большие порции. Это способ борьбы с голодом.
Избегайте избытка сахара - исключите из рациона диабетика ненужный сахар и простые углеводы. Глюкоза - сахар в виде фруктозного сиропа, глюкозы и фруктозы следует избегать. Проверяйте этикетки перед покупкой продуктов и полностью откажитесь от газированных напитков, сахара и соленых закусок.
Физическая активность - при уходе за активными пожилыми людьми рекомендуется, чтобы они занимались ходьбой и другими физическими упражнениями, как это делает персонал Харьковского дома престарелых.
Продукты, употребляемые при диабете - диабетики должны включать в свой диабетический рацион овощи, особенно сырые (которые эффективно снижают уровень глюкозы в крови). Шпинат, помидоры, перец, брокколи, огурцы и чернику стоит отдать предпочтение. Также рекомендуется употреблять цельнозерновой хлеб, крупы, орехи и проростки.